【養生,應該從生活習慣,一點一滴養成自然而然的良好習性。】

這是一句好經典的話,大家要謹記呀!


    養生,有養心及養性兩方面,雖為兩面,實為一體。

    養生要先養心,才有性可養,於內謂心即道體,於外曰性即德用,所以養心即養道,養性即養德,內外一如道德一體,自得成就。

    心無欲,性就不貪、不求、不取、不執。六根清淨。

    心無念,性為空,離相不住。實相真空,真無實相。

    內欲不生,外性無損,自然不傷,不傷自無禍亂灾害。
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